Una serata per conoscere e sperimentare il Metodo Feldenkrais, attraverso esercizi e movimenti semplici. L’appuntamento è per venerdì 18 settembre alle 21 al Centro Sociale di Dogana, in piazza M. Tini 7, con l’iniziativa pubblica e gratuita “Il Metodo Feldenkrais® – Consapevolezza in movimento”.
L’incontro è promosso e organizzato dal Centro Sociale di Dogana e sarà condotto da Raffaella Crociati, insegnante del Metodo Feldenkrais.
“Attraverso movimenti semplici, lenti e consapevoli, il Metodo Feldenkrais® permette di sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo e di scoprire nuove possibilità di movimento” – spiegano gli organizzatori – “favorendo una postura più funzionale, una riduzione delle tensioni e un movimento più naturale, armonioso ed efficace”.
Durante la serata saranno proposti esercizi pratici di consapevolezza del movimento. L’incontro è rivolto a persone di tutte le età e non richiede una particolare preparazione fisica né precedenti esperienze con il metodo.
L’iniziativa, si legge nella presentazione, rappresenta “un’occasione utile per prendersi cura della propria postura, coordinazione e benessere generale”. La partecipazione è gratuita e agli interessati viene consigliato di presentarsi con un abbigliamento comodo.
Per ulteriori informazioni è possibile rivolgersi al Centro Sociale di Dogana al numero 0549 885518.
